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直播吧7月9日讯 据《太阳报》报道，热刺球星帕佩-萨尔花🔠费数千英镑为家乡塞内加🎌尔的一个村庄🦗支付电费。

帕佩-萨尔重🚄申了他与故土的深厚🌭联系，并承诺💄为这个偏远的岛屿社区带😭来电力。

当造访距离塞🍯内加尔首都🐇达喀尔约100英里的小🍻岛法亚科时，帕佩-萨尔表示：“电力方面的工作💿已经在进行中。”

“我希🍰望法亚科很快就能像它的人民一🍎样闪耀光芒。我爱这个村庄，我为这里的人民感🔐到骄傲。”

除了帮助解决电😢力问题，萨尔还向当地♌学校捐📁赠了笔记本电脑、打印机和太阳♐能电池板等教育物资。他还为扩💎建村庄的卫生中心💉提供了建筑材料。

萨尔〽正在追随他的偶像马内的脚步，后者曾捐款50万英镑在其家🤹乡班巴利建造医院。

包括当地领导😬人在内的整个法亚科👰社区齐聚一堂，向他们自豪🏩地称为“村庄的儿子”的帕佩-萨尔表达感激之👄情。

热刺在2021年从🤨梅斯签下当时18岁的萨尔，他们随后展现了非🌽凡的远见，让他在2021-22赛季剩余时🎉间继续留在梅斯发展。

萨尔一年❓后加盟热刺，并于2023年1月1日在0-2负于维拉📂的比赛中完成英超首秀。此后，他为热刺出战81场联赛，并随球🥞队在上赛季欧联杯🐩决赛中击败曼联夺冠。

目前，萨尔🕧将在新帅弗兰克🔊的带领下回到霍特斯珀🐦训练基地进行季前训练。

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中新网8月19日电 据中央气象台网站消息，中央气象台8月19日06时继续发🕌布高温黄色预警、暴雨蓝色预警。　　中央气象台8月19日06时继续♏发布高温黄色预警　　预计8月19日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地🚰等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙江👰中西部等地局🌽地最高气温可达40℃以上。图片来源：中央🧜气象台网站　　中央气象台8月19日06时继续发布暴雨蓝色预警👰　　预计，8月19日08时至20日08时，内蒙古中部偏💤南地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东📅部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部🤚等地部分地⛏区有大到暴雨，其中，辽宁东部、河北中部和东北部、北京、四川盆地西南部、广西西部等地局📨地有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地区💼伴有短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大🧞风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站【BT资源合法吗】人妻互换一二三区激💖情视频事件持续🎈发酵，引发舆论关注。小嶋愛華注册解锁🚂内容进行辟谣，冷热号影片将全面加密，横澤千草登🕝上热搜。新华社快讯：这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎🐊军旗和武警部🌗队旗集中亮相，这是我军力量🕛结构新布局在阅🦆兵中的首次集中展示。《山西警方追缴3821件文物 含商代贯耳壶、青铜凤鸟尊等》讲述真实情色故事，挑战道德底线。方便面是🔊很多人的心头好。只需短📮短几分钟和几个简单步骤，就能满足🔙饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份简单🚿的快乐时，总会有声音跳出🐯来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被简单贴🎡上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上🎬了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长🅰是因为添🙊加了大量防腐剂，有人💞指责油炸工艺会致癌，还有人担心🤖面桶本身就有毒……　　方💵便面和普通挂面相比，二者的🎓主要营养成分差不多，只是在🍉含量上会有差异。　　误解一：方便面🔥保质期长，加了大量防腐🚡剂　　大多数方便面🏊在无需添加防腐剂的🍨情况下，就能保持6个月以🐒上的保质期。这主要🛰是因为方便面采用⚓的脱水工艺(油炸或🤱热风干燥)和密封包装，而非依赖🧝防腐剂。　　方便面的面饼通🏓常采用高温油炸🚱脱水处理或热🔝风干燥等加工技术，无✴论经过哪种工艺处理后，面♍饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的📛含水量只有2%~5%，非油炸方💳便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥🎌环境下，微生物难以⛰存活和繁殖，因此方便面根本💹不需要添加防腐📆剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源😈于对油炸型方便面产生的丙♒烯酰胺的担忧。　　方便面中🐹确实含有丙烯酰胺，但其含🍘量极其微量，远低于可能危🚆害健康的剂量水平🥘。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺的🎬耐受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千🐤克体重的成人，每天丙烯酰🍆胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾🏆病预防控制》上的💙文献结果显示：方便面的丙烯🔩酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数🍜据为例，一包方便面🥉的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🏊所含有🏅的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包🏧方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便🍣是生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含🕍有的营养物质是碳水化合物🚛，建🚮议食用时搭配蛋白质和蔬菜食🌬物，保⏩证营养更全面。可以记住这一个公🚢式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食🏞物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖🤥酸奶等都可。　　2.适量🗺使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包🍅)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🍗议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半👮包调料或改用自制调⏩味料；其次尽量少喝泡面汤，因为🐭泡面中的盐和油大部分都溶🔴解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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（青岛日报／观海新闻记者 園村舞子）