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雷速体育7月24日讯 英国媒体《利物浦回声报》评论指出：利物🦍浦今夏的转会费支出创🐣历史新高，这🗼笔资金是如何获得的？答案是：球队近2年时间的低投入，保证了今夏🏇的斥资扩军不🧥会影响财政。评论摘译如下：

利物浦今夏🚭在球市上收获颇丰，6月份激活了弗💉林蓬的2900万英镑解约金，又以1.16亿英🌓镑的价格追逐维尔茨（这♑笔交易创下俱乐部历史记录）。花费7900万英镑从法兰克🏌福引进埃基蒂克，花费4000万英镑从伯恩茅斯买🎓下了长期目标科🌅尔克兹……总算下来，红军引进7名球员，总转会费花销达🤤到了惊人的2.94亿英镑。

表面来看，这个挥霍无度🏌的夏天，与过🐙去几年芬威集团老板执掌利🐨物浦时，谨慎规避财政📷风险的策略大相径庭⌚。但安菲尔德内部人士指出，有关🏒评估不能局限于单一转会窗口🧔，不该忽略的事实是：在此之前接近2年的时间里，利物浦只引进了🔃一名一线队🚻球员，就是只有1000万英镑的费德🐖里科·基耶萨。

在意大利人2024年8月加入球队之前，利物浦上🍻一次一线队重量级交易，还是再12个🍖月之前从拜仁签下格拉芬贝赫。就是说，对利物浦💃这样规模的俱乐部来说，在今年6月之前的接近2年时间里，球队的转会支出是微✌乎其微的。球迷们会将🌺单一转会窗口视作♒独立的评估对象，但俱乐部会🦏从更长的周期里，去综合评估。

英媒还指出，利物浦近期财政方😯面也有其他喜讯。比如，新的球衣赞助8月1日生效，预计年🌁赞助费将达到6000万英镑。新版欧冠联赛里，球队在小组赛🏟名列前茅，实现增收。此外，球队在中国香港、日本的巡回赛收益🦊颇丰，这都提升了球队的🚡财政保障。

综上，英媒做出⬜两大预测：其一，利物浦的当权者，对2025年花费3亿英镑引援感到📘放心，球队还有⏱进一步的引援潜力。其二，今夏利物浦出售👒球员大约回笼了6000万英镑资金，这个数字🎁还可能继续扩大，这些资金可能🐗会再被用于转会补👗强。

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中新网崇左8月23日电 (邓宗校)广西✂出入境边防检查总站23日介绍，今年7月1日至8月22日，广西出🅿入境边防检查总站⏱共验放出入境旅客人数🕉超200万人次，同比增长17.8%，暑期跨境旅游热度持续攀升。　　今年是中🍛越建交75周年暨“中越人文交流年”。在中越德天(板约)瀑布跨境旅🧕游合作区(下称“合作区”)，中越双方举办暑🉑期活动，推出🏯中越跨国水上集市、观瀑稻田音乐💜会等旅游玩法，引跨境游“热潮”。　　为🚍应对暑期跨境高峰，硕龙边检站持续🛃推行“免采指纹、免盖验讫章、免填外国人🐯入境卡”和“线上联审快审”等便利措施，累计🌎验放出入合作区旅🐔客同比增长17.4%，助力🆒跨境旅游更加火热。　　随🌚着签证便利化政策红利释放，作为面🛹向东盟的重要国际航空枢纽，南宁口🕰岸今年暑期迎来🚋了入境客流增长，入境旅客达3.53万人次，入境客运航班364架次，人员往来交流更🏭加密切。　　友谊⬛关口岸作为中国通往东盟📠国家最便捷的陆路大通道之一，暑期跨境旅游🐄人数持续攀升，出入境旅客达37.3万人次，同比增长30%。边检部门🥅先后推出旅行社及✖客运企业信息🏺预报预检机制，动态调🐞整中外人员查验通道比例，确保口岸通🔼关顺畅、高效。　　与越南芒街🗜仅一河之隔的东兴口😆岸出入境🤰客流持续攀升。东兴边🤖检站增派警力，优化查验流程，暑期共验放出入➡境旅客达132.4万余人次。　　自7月1日起，广西东兴首次与贵州🦌、四川、陕西、广东等👎地实现高铁直通，旅客跨境游区域扩大🔡，入境的中🥝外旅客搭乘高铁，实现畅游中国多地📹。(完)【日本片源更新机制】梦丹路桥科技🐦培训学校深网爬虫发现：08月25日将爆发「智能选号」事件！暗标价60990835比🏘特币血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影🍆响血流的➡量和速度，大的可能堵塞血👀管，让血流不通。其中，静脉😩血栓被称为“隐形杀手”，它的形成☕大多没有明显症状，一旦有症状或🌟危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能🏋帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著👴增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵💤塞肺部血管，引发致命🚥的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血🤚栓形成尤为重要。　　通过简😐单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个🎇小型“血液泵”，在肌肉的收缩🚑与舒张中，推动下肢静脉血⏭液加✊速回流至心脏。　　这一过程不仅能减♎少久坐、久站、久躺🍜导致的血液瘀滞，还能改❄善微循环，降低静🍋脉血栓形成的风险。　　这小小🐣的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多🚙到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的🏂“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩😥就像水泵抽水，把下肢的血液⏬挤回心脏，再也不怕血液在😨腿里“堵车”。　　血🚪栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速🏊慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🍡就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进🈳淋巴液回流，帮身体排掉⚪多余水分，让双🛩腿重新变轻盈。　　拯救僵硬🐽的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变🛴僵硬。坚持做🔯这个动作，能保持脚💗踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练🔠出腿部肌肉和线条　　别以为只有举🎋铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在📣偷偷发力，能预防肌肉🦒萎缩，让双腿🔪更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵⬜运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🥏己鼻子的🚔方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微🔍离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🏑向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以🔟踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内🗽保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🍛缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大🕛角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可🥙减少次数，适应后逐😜渐增加。每天抽出几分🏰钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要☝做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑🍰、看电视或玩手机🎈后，起身运动一下，活动下肢，在家🖐里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🔓降低血液✖黏稠度、缓解血稠，因此🛶保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常🍺饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🖊脏基础疾病、高龄的人不能🔞过量饮水，否则会增加心肾🍖负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🕤内皮的损伤、增加血栓🚴形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺🤜另一个重要的发现是开奖倒计时🌙中上线，开奖用户必看。中国天气网讯 中央气象台8月23日06时继续发布热带低压🦅预报：　　昨天(22日)位于菲律🎀宾北部的热带低😨压已于今天(23日)凌晨移入🍃南海东部海面，早晨5点钟其中心位于海🈂南三亚偏东方约860公里的海面上，就是北纬17.2度、东经117.6度，中心附近最大🛬风力有7级(15米/秒)，中心最低气压为1000百帕。　　预计，该热带低压✏将以每小时25公里左右的♈速度继续向西偏北方向移动，即将于今天白⛄天加强为今年第13号台风，以后逐渐趋向于🔘海南岛南部沿海，并将于24日傍晚前后在🚼上述沿🐌海擦过或登陆，之后趋向🌷越南中北部沿海。　　大风预报：8月23日08时至24日08时，南海大部海域、巴士海峡、黄岩岛附近👩海域、西沙群岛、琼州海峡、广东沿海、海南沿海将有6-8级大风，南海中部偏北💋和南海北部的部分🛠海域风力有9-10级，台风🍦中心经过的附近海域风💥力可达11-12级、阵风13-14级。　　降水预报：8月23日08时至24日08时，海南岛东部将👅有大雨(25-40毫米)。

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雨宮韻/Anthony Jonezs/ブレナ・マッケナ/井川ゆい 

（青岛日报／观海新闻记者 四葉芽楼）