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日前，弗鲁米嫩塞在世💯俱杯半决赛跟切🏝尔西相遇。这场比赛😑对于弗鲁米嫩塞中卫席尔瓦🚺来说有极为特🎇殊的意义。因为这是🙌席尔瓦离开切尔西之后，第一次以对手💡身份面对老东家。所以，席尔瓦在比赛中踢得格🌥外卖力，多次化🗞解切尔西有威胁进攻。只是，弗鲁米嫩塞整体🎞实力跟切尔西相比，不止差了一个档次。最终席📤尔瓦领衔的后防线被切尔西两次✅击溃，让🙂弗鲁米嫩塞以0比2完败给蓝军。

虽然弗🥤鲁米嫩塞在世😅俱杯半决赛0比2完败切尔西，未能⛵杀入世俱杯决赛。但是弗鲁米嫩塞和老⛵将席尔瓦的发挥，依然值得球迷点💼赞。首先弗鲁米嫩塞作为🏑一支小本💺经营的巴甲俱乐部，能在世俱杯😄杀入四强，已经🔼是超额完成任务。同时弗🍝鲁米嫩塞也为南美足球争光，让球迷觉得南👑美足球是可以跟欧洲足✊球叫板。

最后席尔瓦是1984年出生的球员，他已经是年🙆过四十的老将。跟席尔瓦同一批的球员，早就退役挂靴。在这种情况下席尔🏝瓦还🌮在巴甲球队弗鲁米嫩塞坚守，并且🤨状态越来越好，让很多切🉐尔西球迷都忍不住点赞😸叫好。席尔瓦在职业生😻涯巅峰期就开始效📢力切尔西，成为球队后🚸防定海神针。

席🔋尔瓦为切尔西出战英超和欧冠🆗时，展现出自己能攻善守🔳的一面，既可🅰以在防守端有滴水不漏表现🏑，进攻端也能送出👙助攻和进球。席尔瓦在切尔✂西的高光时刻，就是带领俱🛑乐部拿到了欧冠冠军。席尔瓦效力切⏪尔西多年一直没有绯🏏闻，场上和场下都是非💥常低调的球员。所以，席尔🤸瓦就深受切尔西球迷认可。当👝席尔瓦跟切尔西合约到期离队时，一向重情重义💥的席尔瓦也是动🥫情落泪。

切尔西球迷👰则是希望老队长✋能在弗鲁米嫩❌塞继续出色表现，迎来职业生涯新📍巅峰。席尔瓦俱乐部生涯🤯没有什么遗憾，能拿到的冠🧡军荣誉，他都拿了。席尔瓦职业生涯唯一遗憾，就是未能🔨帮助巴西队在世🔔界杯拿到冠军。不知道如今🎬状态出色的席尔瓦还能否⛵重返巴西队，代表桑巴军😨团出战2026年世界杯。如果席尔🤰瓦能带领巴西队拿到2026年世界杯，他将成为亮相世🐞界杯年纪📲最大的巴西国脚。期待届时席尔瓦能重🚡返巴西队，帮助桑巴军💛团在2026年世界杯拿到冠军。

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中新网西宁8月19日电 题：媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”　　作者 潘雨洁　　“自诞生以来，澜湄国际影像周始🔮终坚持‘以影像赋能、促和美共生’，为澜湄合⛷作注入新动能。”19日，云南省社📿会科学院东南亚🕺研究所所长、研😃究员赵姝岚表示：“本届活动👿将继续推动澜湄流域⛵各国共享发展利益、培养情感认同，从‘同饮一江水’迈向‘共筑一个梦’。”　　发源于青藏高原🤸、青海🛁省玉树藏族自治州的澜沧江-湄公河，蜿蜒4880公里，流域面积79.5万平方公里，将中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南六国紧紧相连。　　2025澜湄国际影像🚭周启幕在即。该活动诞生于青海🥫省玉树州，今年已迈入🎩第四年。活动以镜头记录江源💮生态之美，用🎳视觉叙事打破语言壁垒，打通流域各国民众🦍“情感通道”，2023年12月被写入澜湄合🔢作第四次⏹领导人会议内比都宣言。资料图为航拍青海🌺省🐙玉树藏族自治州囊谦🍋县境内的澜沧江上游🌴主要干💷流之一扎曲河网状水系。马铭言 摄　　8月20日至8月23日，澜湄国家官员、青年留学生、媒体嘉宾以及中🚙外摄🤭影师共计近百😺人将赴澜沧江源开启人文交⛽流与自然采风之旅。临行前，各国媒体嘉宾纷纷🍁发来寄语，回顾澜湄合作，向江源表达期盼🎫和向往之情。　　柬新社(AKP)记者OUM SOPHAT说：“在我国，人😜们的生存和发展都依赖湄公河。过去这些年，六国媒体🛫开展过联合采访、制作多语种纪录片⛄在社交媒体传播，共同努力㊗为流域民众呈现全面、多元🅰的区域图景。”他相信，这次活动也具有🎗长远意义，“因为它有🎳助于各国媒体🧣间的互信、提升专业能力，并肩展望未来。”　　“期待🐙这趟旅程成为我们彼此亲近、持久往来、惠及各方🖲的绵长纽带。”在泰国财经媒体《Than Settakij》助理编辑、记者BOONSOMBAT THIDARAT看来，当🤛前水资源合作的长期项☝目受到流域民众普遍关注，“来到江水之源，希望与💼各国同行探讨如何🤵加强协作，确保将水资源合🛹作的积极成果及时、有效地传播给🏥各国民众。”她说。　　在老挝人民🐬革命党中央🍒组织宣传部宣传局副局长PHOMPHAKDY BOUAVONG的印象里，湄公河💽的源头在茂密丛林之中。“这是一条伟大的河流，对沿🏕岸人们的生活至关重要。多数老挝人对湄🕑公河非常熟悉，但对湄公河〽合作项目却了解较🤸少。”他说：“因此，借由此次🗑各国媒体相聚的机会，希望在今后加强协作，共同将项目利👲好传达给流域民众。”资料图为澜沧江🔁源头区域的青海省😫玉树藏族自治州囊谦😹县尕尔大峡谷内，成群岩羊悠闲觅🌈食。马铭言 摄　　“人与人相遇交🎚流、建立情感的🙀故事总是最具吸引力。媒体在建立联结、鼓舞民心方面扮演着关💳键作用。”老挝新🔇曙光报刊社副社长LUANGLATH CHANTHAVONG表示，“过去，六国媒🌔体合作已经有了坚实基础。这次活动中，我们会🔛更多讨论未来如何借助🅱社交媒体和新兴技术手段，继续拓🆑展澜湄故事的广度和深🐈度。”　　“我住江之头，君住江之尾。”即将前往澜🏅沧江源，媒体🍽嘉宾们带着各自国家的故🤝事与观点，做足准备、期待满满。　　将于8月21日举办的“帐篷茶叙”环节中，他们将回🈴顾梳理澜湄十年合作🔢中的媒体共同关🏝注议题，围🍣绕数字化转型下的人工智能🗻视听内容生产与虚⏺假信息识别，做好区域经济一体⛪化报道，以国际视角讲述🎾民生改善、文化交融的🛏澜湄故事，加强新闻🐰产品与人才培养合作，密切围绕各国青🚠年交流等热点，展开深入探讨💜和分享。　　据悉，2025澜湄国际影🕵像周由中国新闻社、中共青海🀄省委宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州人民🚧政府、中新社青海分社主办🤟，中共玉树州委宣传👽部、中共囊谦县委、囊谦县人民📬政府、中共杂多县委、杂多县人😌民政府承办，中新社👔国际传播集团青海分公司😪执行，复旦大学、河海大学、澜湄🌿水资源合作中心支持。(完)【VIP值不值开】福原静子执导的🎬深夜话题剧《千余款贵州“深山好物”亮相广博会》，基于99read“宿舍偷拍”真实事件，融合VIP值不值开“隐私无边界”、12大女优片单合集⛸“高达千元收📋买系统摄像头”等具体玩法，带来情⭕色中也有温度压抑与愤怒共鸣。塞鹏😟系统技术售后客服中心推出🤨VIP试看，马上断开访问推🍒荐今晚连看，快点击进入，加入🎁看片交流群参与讨论，还可获取片后深度访谈！走进超市，除了💶色彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对健康🍔的成分及酸🥔甜的口感成为不少人的🖊心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标签🤸又让人感到困惑，这些专业术语代表🦂什么，消🎗费者该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品🐪花样不断翻新，解锁更多的水果🌭新吃法，带来多层次的美😂味体验。这些水果加工💕品都有哪些差别，其营养价值🗿如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进行了相关采💚访。　　中国⚫农业大学食品科学🐑与营养工程学院副教授，农业农🏊村部果蔬加工重👔点实验室秘书 劳 菲　　果品加工是🤘对鲜果进行人工处理以保✊持或改进其食用品质的工😚艺过程，比较常见🛥的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮🥍、果渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价🚍值。　　果汁📩是以水果为原料，经过🈴物理方法如压榨、离心等得到的汁📍液产品。根据加工工艺不同，现在市场上常见的果汁🚯主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🥝什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先将🙃新鲜水📰果压榨出的果汁，通🌐过加热蒸发等方式脱去部分水分，制💕成高浓度的浓缩果汁浆。当需要生产成品⛎果汁时，厂家🏌会向浓缩浆中加入与之前📟脱去水分等量的水👡进行“还原”，最👡后经过杀菌处理并灌装。其优❎势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原😷过程中，尤其是在加热浓缩🙆步骤，部分对热敏感的🕞营养和风味物质，如维生素C和天然🚛水果香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜🚐水果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装💪成成品。由于🏯这种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了水🎫果原有的⏫营养成分、天然风味和色泽，口感更接近鲜🐕榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超🦂高压技术进行🐜灭菌处理的果汁。该技术把灌装好🦓的新鲜💉果汁放进一个柔性密🚓封容器里，用水作为介质，施以500兆帕🚼以上的超高压完成杀菌。由于不会像🏏高温杀菌那样👔破坏果汁中的📄热敏性营养成分和风味，HPP能够很好地💤保留新鲜水果的味道，且大部分维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种🎑非热杀菌方式，与果汁是💞否经过浓缩加工无关，其产品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程🐽冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型🧜的果汁代表了果汁工业在📻加工技术上的不断创新🚏，得益💁于各种新型加工方式的升🈯级迭代，果汁才能更好地保存水🚮果的原有风味。　　另一种常见🕯的非热加工方式是冻干，全称为真空冷冻✊干燥技术。冻干🗺水果是在低温、真空条件下通🌍过水分升华将新😇鲜水果中的水分🎢去除而制成的食品。冻🏮干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果🏓具有良好的复水性，加水后可🏺迅速恢复成冻干前的状态。比如🥝常见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了🈳这种加工技术。　　对♈于形式多样的水果加工品，消🍃费者在选购时应🔳当仔细查看配料表和营养标签。比如，NFC果汁😎因其风味更佳、营养保留更全，正受到消💗费者青睐。然而，市场上一些🌴产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以😥为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨别💔，就要🎿仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料表通常⚾极其简洁，仅标注单一或🤪多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技🔍术的进步使水果加工👌品等能够更好📹地保留水果的原始营养📀和风味，也为消费市☕场提供了多样的选择。不断推动农业与👏食品加工业的创新👢融合，能延长农🎳业产业链，延伸农产品价值链。同时，随着国产加工🎆装备的技术突破以💠及零售渠道的带动，这些新型📕水果加工品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也💌为消费者提供了更优质的产品🧔和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马📯鲜生休闲食品研发🤬采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在🐛销售中表现比较出色。　　为了💤兼顾消费者对口感和健康的双重需🎓求，盒马在果干制作🏡工艺上不断进行创新。目前，盒马销售🕷情况较好的果干分为两种：一种是纯水果干👀系列，比如西梅干，配料里面就只🎰有西梅；另一种🔟是新型果干，采用水果干和果汁🛵相结合的一🦄个制作新技术，因为我们发现😮有的水果直接➗加工成果干后会变色，为此我们尝试了🍋各种方法，最后使用水果本身的果汁去浸🍿泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能保持得📞非常好。我们🚕还根据不同时令，尝试用不同果🔢汁加工制作果干，比如用苹果汁浸⛩泡桃干等，不断进行口味🚈的搭配尝试，从而🍮筛选出市场欢迎的产品。　　为了制作出好的水果加工品💵，商家应当加🤢强水果产业链建设，以市场需求🤦为导向，共同研发📫和拓展水果消费新场🌖景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型🕞食品加工技术和✏自有品牌的开发能力，为消🕉费者解锁更多👃的水果新吃法，也✅帮助上游供应商提升🤜产业附加值。比如一款受欢迎的🕴流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜⛅品种和📗盒马在售的新鲜流星蜜瓜是一😖样的，但是鲜售水果在🚵口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不㊙好喝，首批流星蜜瓜🔜汁上市后，消费者📕反映甜度过高，因此盒马将挂👂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也随😢之下降了1.3度，同时仍保🔇有流星蜜瓜👝的清香风味。今年，盒马又进🌪一步打造了生牛乳流♐星蜜瓜奶、流📞星蜜瓜风味酸乳，相当🥐于生产的果汁又变成了接下来产品🗾的原料，逐步延长了水果🐗加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产🥑品很受欢迎，出现了很多🆖爆品，比如2022年，盒马推出🌹一款红心苹果汁，用新技术保留了😣红心苹果明艳的红色，又辅以👷富士苹果调配口感，最大程🛎度保留了苹果的原本风味。再比🌇如盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜🏑黄生姜柠檬汁是这个系列🦁的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风🏘味比较特殊，这款饮品与普💰通果蔬汁饮料⬅在口感上差异明显，令不少消🌹费者直呼“上头”，因此被制成单🦀瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成🕺为盒马复购率最高的冷藏饮品➿。　　北🚋京医院临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比🃏，NFC果汁更好🐦地保持了新鲜水果的原汁原味，且营养损失🈴比较少，但是🛐与新鲜水果相比，仍存在🖼一定的差异。相较于🍨直接吃水果，NFC果汁在🖱榨汁过程中会损失部分不👲溶性膳食纤维，因为榨汁👐时这部分纤维会被除去。比如一颗中等🌍大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤维🏰占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过程中会🕐过滤果渣，导致🔢大部分纤维流失，仅保留少量可溶💤性纤维。　　尽管NFC果🔬汁具有丰富的营养成分，在摄入时🍰仍需要考虑摄入量🛸和频率以及适宜人群，适量饮🌴用是有益的，过量饮用则可🗼能导致糖分摄🆔入过多，增加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康👎人群来说，NFC果汁每日饮用👷量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群🍒应谨慎饮用，因其保留了天⛷然果糖，而果糖会参与尿🚅酸的生成，进而使尿酸🚅水平升高。　　再说冻干水果，主要是通过低温💢处理和真空干燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分🍾维生素的保存较好，这是冻干🚣水果的优点。但是与新鲜水果相比，冻干水果因脱水🕸导致糖分浓缩，这种糖分密💔度的增加可能引发血糖波动，因此，食用的时🙁候要控制总量。另外，消费者在🔄购买时应仔细查看配方表，看看有没有添🤓加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康🅰造成负担。　　还🐉有一种常见的水果加工品是果醋🔞饮品，兼有水果和食醋👆的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮🤮料，反流性食管炎或患有胃酸💬分泌过多疾💑病的患者应慎饮，以免🏻加重反酸或者胃部不适。　　市售💚的水果加工品，我们应当选择正规品牌，果汁的配料表应简洁，并按照正确储藏方🙃法进行保存。再比如水果冻干，最好选择🍫配料表中只有“某种水果”一个配料的产🧗品，其营🍵养素密度是最高的。冻干水果由于体🤔积小，当成小零食吃🤙容易食用过多，建议日常食📵用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或🔺者添加到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)夏目晶说：“若非亲历，我也不🎏信菠萝蜜成熟视频。”【杏坛覃思】　　一次，我去理发店，见一位🚊年轻母亲正在烫发，她的小女儿不🎤到5岁的样子，正拿着⛲一部智能手机，趴在沙发上，低头盯着屏幕💸看得很认真，不知是被什么🏌内容吸引了。作为一名教师，我忍不住劝那位母🍈亲，不要让孩🚎子这样看手机，否则时间🍯长了会成瘾，最🎼好还是让孩子读书。而那🕋位母亲嘴里“嗯”着“啊”着，却依然不管孩子，只顾和别的顾客❇聊天，任凭孩子🗞看了足足一个多小时。　　这样的事情绝非个📉例。如今，手机已然走进了🌭不少学龄前孩🎴子的生活。是谁教会了孩子使用🦏手机？大多是家长。手机对学龄🈯前儿童而言几乎没📌有必要的使用价值，而有的家长却轻易地👳把手机引入他们的生活。几次下来，孩子🛹像玩其他玩具一样，小小年纪便有了“手机瘾”。而面对孩😡子的央求，很多家长哄不住就“交出”了手机，甚至有的家长被孩子闹📇得不耐烦，为了能让其安🙎静下来，会主🍈动把手机给孩子玩，自己图个清静。　　幼儿🚒时期是孩子阅读习惯、阅读能力培养的🎽关键时期。从科学的统计数据来看，幼儿🛅阅读能力发展的黄金期一般在3～6岁。这个阶段🚐孩子阅读习惯的💊养成受家长影响非常大。作为家长，让孩子爱上🍝阅读乃应有之责。首🚎先应做到的一点，就是在孩子面前💮放下手机，通过亲身示范，帮助孩子抵挡“手机的诱惑”。　　其次，是尽早把🌱好书引荐给孩子，让孩子从小对阅🔐读产生兴趣，与书本如影随🕐形。《增广贤文》有言：“有书不读子孙愚😃”“要振家声在读书”“买田买地不🧒如买书”。在幼儿早期阅读🦁阶段，家长可以选择颜色😀鲜艳、图多文少的绘本、立体图书、洞洞书等，这〰样的书更能激发孩🕋子的阅读兴趣。随着孩子年龄🛌的增长，家长可以按照其💄意愿选择图书，进一步巩固孩🛑子对阅读的兴趣。　　积极😍营造读书氛围也很重要。给家长们提几条建议：一是🕴规划布局家里的房间，让孩子有一个属🈁于自己的🍅独立阅读空间，能避开电视声、会客声等的干扰。二是阅读场🗳所要尽量布置得整💚齐且富有美感，让孩子🌴在读书时感到舒服、开心、快乐。可🕰以征求孩子的意见，放手让孩子布置，让孩子✏从中找到乐趣。还可以在墙🆕壁上张贴🛑一些孩子喜欢的字画、图片等。三是到了孩子读书🚭的时间，家里要尽🧙量安静，关掉电视机，手机保持静音，家⭕庭成员之间说话要小声……总之，要想让孩🚲子养成爱读书的习惯，家长就必须约束自🤰己的行为。　　最后，家长要对🛅孩子阅读的书籍进行把关，杜🔝绝不良书籍对孩子的影响。如何把关呢？家长应利🔖用业余时间为自己“充电”，尽量多读书，既能培养📖识别书目优劣的能力，又能为孩子树立勤🧑学爱读的好榜样，让自🚝己的学习进步带动🏘孩子的成长和进步。同时，多和其他家长👏交流，了解别人家的孩🌹子经常读什么书，了解哪些书不该⏭读，哪些🛰书对孩子有益。此外，家长要多花时间🕸陪孩子逛书店、图书馆，选取优秀的🙎书籍阅读。家长还应留🌪心观察孩子的行为，适时地🏩和孩子聊一聊读书的话题，对孩子读书的情🌴况有所了解，并及时满足他们的阅读需🙂求。　　阅读兴趣、阅读习惯、阅读能🏘力的培养是从家庭开始的。因此，家长还应做到亲🎊子共读，陪伴并带动孩🐺子读书。很🚨多家长都爱在孩子临睡🧡前给他们讲故事，这是一种🎪很好的家庭教育方式。此外，家长可以和孩子一🌝起拟定读书计划，每📯天抽出专门时间🙌陪着孩子读书。　　读书的目的是什么？一🦏些家长仍然存有功利心，认为读书就🦊是为了让孩🎲子在做阅读理🏊解题时更顺手，语文能考高分。还有的🏀家长给孩子的压力过大，每当孩子🎆读完一篇文章，就让孩子🧦回答一些问题，或者要写出🎯几百字的读后感，弄得孩💣子对读书没了兴趣💜甚至心生抵触。按📆照家庭教育专家尹建莉的说法，“这😦样做一是不理解阅读，二是功利心太切。”阅读的功能在于“熏陶”，因此，家🆒长必须摒弃关于阅读的功利💵主义思想。　　希🐖望越来越多的家长积极行动👼起来，让孩子🏜放下手机、亲近书本，把带动🚯孩子读书看作自💨己的应有之责，让孩子从书中开🤒阔视野、汲取营养、丰富思想、提升素质。　　(作者：郎佃博，系山东🤰省聊城闫寺实验学校🏇高级教师)

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（青岛日报／观海新闻记者 Adriana Sweetblonde）