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中新网昆明7月24日电 (王涵 杨达夫)昆明海关24日消息,近😴日在云南普洱祖📤祥高山茶园有限公司🥝生产车间内,工人们正在包装最🤐新一批😰发往法国的普洱茶饼。经海关查检合格后,这些印🛣有中法双语说明的有机茶饼将🧔跨♉越重洋前往法国巴黎,这是该公🎧司今年出口的第15批普洱茶。
海关关员在✏普洱出口茶叶种植基地🚌开展现场核查工作。吴深醒 摄
普洱祖祥高山🌚茶园有限公司外贸经理🉑段丽媛介绍,“我们的有机🥈茶在国内销路一直很好,此次出口的200克、150克和75克三种⏹规格的有机普洱茶饼,在包💰装设计上融合了中法文化元素,并附有法语🚸版普洱茶文化故事❎和品饮指南。”她说,企业灵敏🎳捕捉市场需求,以茶文化为突破💄口,产品溢价能力😮较传统袋泡茶提升20%。
据悉,为帮扶企业🗿强化质量安全管控,护航普洱🐠茶的跨国之旅,思茅海关🌘靠前服务,引导企业通过人🥉工捕虫、物理防虫等措施🐶降低虫害,构建良性有机生🏵态茶园生物链,确📎保出口茶叶在保持🔟原有风味的基础上,符合欧盟有机标准💁。同时,鼓励企💶业积极培塑品牌,优化加工工艺、包装迁移等环🍰节流程,改善茶叶品质,帮扶自主品牌提质😚升级。
昆明海关统计数据显示,2025年上半年,云南出口茶叶2137.4吨,出口至德国、法国、日本等25个国家和地区。(完)
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“北溪”线 :嫌疑人的现身 当地时间8月23日,德国当局披露的🙈调查文件显示,“北溪-1”和“北溪-2”天然气管道据🐸称遭到至少四枚定时📚炸弹炸毁,这些炸弹由一艘😥帆船运送⬛到波罗的海。 近日,一名乌克兰📍男子因涉嫌破坏俄罗斯🌋天然气管道在意大利被捕。俄罗斯常🐿驻联合国第一副代🤒表德米特里·波利扬斯基8月22日表示,俄罗斯已要求联合🆔国安理会就“北溪”天然气管道爆🐫炸事件召开紧急会议,会议定于8月26日举行。 时隔近三年 “北溪”天然气管道爆🅱炸事件嫌疑人突然💫浮出水面,意味着什么? 中国社🤱科院俄罗斯东欧中亚研究所🕟所长 孙壮志: 嫌疑人已经在意大🌳利被捕了。意大利法庭已经🗑做了相应的一些审判,这种情况之下可🙋能会获得新的调查信🕸息,俄罗斯🏬会尽快让德国方面做出说明。 这件事💃在欧洲国家和乌克兰之间👞会制📯造一些裂痕。特别是🏷德国跟乌克兰之间,以及意🥪大利跟乌克兰之间,因为这些国家的社会层面🈵在援助乌克🎏兰方面就比较分裂,会使欧洲国🌤家的民众对支持乌克兰产生一✔些疑问。 现在俄美关系🧠有所改善。这种情况之下,美国有可能会在这个问题🏔上倾向于俄罗斯,所以会给俄罗斯♐创造一些更有利的条🚧件。 俄罗斯还可以利🧠用这样的机会在外交💮上更主动。因为🚬过去俄罗斯的声音传不出去,即便掌握证据,西方也不🏠可能让俄罗斯参与。现在俄美关🏮系有所改善,俄罗斯可以借这个💗机会使西方阵🧟营出现一些分化,对俄乌冲突产生🔍一定程度间📦接的影响。 拓展阅读: “北溪-1”管道2012年开通,从俄罗⚫斯经波罗的海直通德国,向欧洲国家供🏐应天然气。“北溪-2”管道与“北溪-1”大致平行,未投入运营。2022年2月乌🎌克兰危机全面升级后,德国对俄罗斯📀实施经济制裁,包括停止从🦅俄罗斯进口煤炭和石油,同时俄罗斯也停止通过🍦“北溪”向德国“供气”。同年9月26日,“北溪-1”和“北溪-2”管道在丹麦、瑞典附近海😆域发生剧烈爆炸,疑遭人为破坏。事发后,丹麦、瑞典和德国分别启❣动调查,但🥁拒绝俄罗斯参与。2024年2月,瑞典、丹麦🎣相继宣布结束调查,但对调查结果🎓讳莫如深。德国表示仍📈将继续调查。 “友谊”管道:本月内又😼又又遭袭 乌克兰军方22日称,21日晚乌军对“友谊”输油管道的乌涅☝恰输油🔌泵站发动无人机袭击。匈🕦牙利外交部长西雅尔多22日表示,由于俄白🍴边境地区的俄“友谊”输油管道夜间⏯遭到袭击,经该管道向🕺匈牙利的🏹原油输送再次中断。这是该管道😤本月内第三次遭到乌克🏉兰袭击。 乌克兰为什么近期猛打“友谊”管道? 中国社科院俄罗斯东欧🙆中亚研究所所长 孙壮志: 这需要分析“友谊”管道的作用,它🐉其实是联系俄罗斯跟中东欧📳国家非常重要的❕一个输油管道。乌克兰对🐰这条管道进行打击,主要想让俄罗斯✴造成更大损失,切断🕔俄罗斯跟欧洲之间直接能源🦐运输的通道。 第二,中东🔐欧国家对援助乌克兰态😱度比较消极,乌克🌱兰希望借此提醒匈牙利、斯洛伐克🤲这些国家,站到欧盟这边,一起加大对俄罗斯⚽的制裁力度。 拓展阅读: “友谊”输油管⌛道是俄罗斯向中东欧♓输送原油的大型管网系统,起点位🎁于俄罗斯西南部萨马拉州,北线经白俄罗🥅斯通往波兰和德国,南线经乌克兰通往捷克、斯洛伐🎏克和匈牙利。这一输油管道虽💖然获得欧盟对俄制裁的豁免,但目前实际输🚑油量已大幅降低。Amanda执导的《今年前7个月四川进🤜出口规模突破6000亿元》,以织田真子bt“换脸色情”为题材,结合日本片源更😸新机制“法律缺失”,揭示付费内容🎫不值“受害者无助”,配合300部女优入选榜🤸单“数千举报案例”,盐月电梯有🕺限责任公司独家上线,错过等明年注意观看,跳过🔽广告开始速看!路,于西藏而言,意味着什么? 在青藏高原的褶皱深处,它曾是奢侈的梦:崇山峻岭,地质复杂,高寒缺氧……漫长岁月里,这块西南边陲🍷被形容是“只有藏地雄鹰才能🐾飞过”,解放前,没有一条能走汽🗽车的路。 如今,梦圆了!从青藏川🔩藏公路通车,到“复兴号”飞驰雪域高原,涵盖公路、铁路、航空等多🐲种运输方式的综合交通🐜网络,让世🧑界屋脊不再是孤岛:2024年底,西藏公路通车🎨总里程👠和铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里,国际😧国内航线达到183条。 一条条路,凝结着什么? 总👷书记的深情牵挂。8月20日,习🚀近平总书记听取西藏🧀自治区党委和政府⛷工作汇报时强调,要有力有序有🍊效推👖进雅下水电工程、川藏铁路等🕑重大项目建设。4年前,总书记就曾在🏾西藏考察调研,由川藏线放眼广袤📦西部边疆铁路🏮网建设,他语重心长🎿地说:“全国的交通地图🐨就像一幅画啊,中国的中部、东部、东🤠北地区都是工笔画,西部留白太大了,将来也要补几笔,把⛲美丽中国的交通勾画得更美。” 六十载的风雨兼📞程。把目📆光望向纵横交错的路网——天堑变通途,旧貌换新颜!那是🌯一个从黑暗走向光明、从落后走向进🗻步、从贫穷走向富裕、从🐤专制走向民主、从封闭走向开🎓放的新西藏,那是“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。 一条条交通路,铺就高原群众的致富路—— 林芝市林芝镇,有一个嘎拉村。 路,曾是这里村民们不愿🏤提及的回忆:因为满是牛粪和泥泞🎃,常常“鞋子拴腰上,赤脚走村路”。 现在呢? 路,是他们幸福生活的生动写🧙照:一🌼条条村路宽阔整洁,串联🐽起一栋栋藏式楼房;毗邻318国道,村里组建🏒农牧民运输队,发展起了桃花🎅节旅游。 嘎拉村所在的林👂芝市,2021年修通了拉林🥈铁路。作为川藏铁路🎯的重要组成部分,它让拉萨、林芝的🧖车程缩减到3个多小时,拉动雪域高原文🥒旅产业发展,也将源源的客流送🚵到了嘎拉村——每到春天,许多🚎游客都会到这个“桃花📨盛开的地方”,体验“车在花中跑,人在画中游”。 川藏铁路,这条穿越横断😢山脉的“世纪工程”,习近平总书记🐝挂念于心。在中央🖲财经委员会第三次会议、中央经济工作会💱议、中央🖌第七次西藏工🥠作座谈会等场合多次进行部署,2021年在西藏🦗考察时,又要求“建设好这一实现第🧜二个百年奋斗目标🅱进程中的标志🚽性工程”。 如今,在💔习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下,川藏铁路建设🖨加快推进。已通车的川藏铁🕓路拉林段,覆盖地区面积22.63万平方公里,直接受益人口达🚤到131万人。 而在广阔的青藏❕高原,一条条路,翻山越岭,打通了🐶制约西藏经济社会🗞发展的瓶颈问题,连通🖱了世界屋脊的过去与未来:2024年,全区生产总值🤵达到2765亿元,按不变价格计算,是1965年的155倍,年均增长8.9%;地🍕方财政收入达到277亿元,是1965年的1258倍,年均增长12.9%。 不断拓宽的致富🖖路,源自生态优先🅱的发展路—— 嘎拉村,还有另一个美丽🏳的名字——“桃花村”。 其实,它原本🍜一点也不美丽。嘎拉村,藏语意为“白😌色岩石下的村庄”。曾几何时,村民们以伐木、放牧、种青稞维持生计,生产模式粗放单🍘一,还造成生态破坏、自然灾害频发。 美丽转身从何而🥪来?今年6月,习近平总书记给🔒嘎拉村全体村民回信,勉励他们“把雪域高原的自🌖然美景保护好,把‘桃花村’品牌擦得更亮”。殷切的嘱托,道🌝出小山村的蝶变密码。 深入践行“绿水青🌏山就是金山银山”理念,嘎🐘拉村扎实推进小康示范村、美丽乡村、农业和⏰旅游综合体等建设,集中✨开展人畜分离、户厕改造、植树造林等工程,以好生态擦亮“桃花村”的好品牌:2024年,通过发展☕生态旅游,村集体经济不断壮大,平均每户分红10多万元。 蝶变的,又何止嘎拉村! 生态,西藏的“国之大者”。深入践行习近平🌶生态文明思想,始终把保护🐘青藏高原生态环境💶作为最大的价值、最大的责任、最大的潜力,迄今,全区50%以上的国土纳入生态保护红线,各级各类自然保护🔵地面积占到37.95%,主要江河湖泊水🔮质100%达到或优于Ⅲ类水体,西藏已成为世界上生态环🐜境最好的地区之一。 目光,再次汇聚到拉林铁路。建设过程中,施📈工团队采用野生动物保护、弃渣科学处置、生态综合修⛎复等技术措施,有效减少施工对沿线🐶环境的影响,还利用高👝寒种植和滴灌技术,打造了绵🍐延数百里的绿色走廊——“天路”铺设到哪里,绿色发展的理念和行📆动就扎根到哪里! 一条条路,铺展绿富🕰同兴的画卷,绘就⛴高质量发展的亮丽底色。 生态优先的发展路,背后是党领导😰的团结奋斗路—— 一座嘎拉村,还🍀连接着相隔数千公里的广东🚋和西藏。 “桃花村”的名气是怎⛰么打响的? 毗邻318国道,小山村有发👿展旅游业的优势,但直到2013年,村里每年的旅🐁游收入仍不足5万元。后来,村🆔里来了广东援藏工作队,带来“整合资源、村景合一、整村推进”的发展思路,也带🕶来实打实的政策和专🔐项资金支持。 “看着北斗星走不🔑迷路,跟着共🆔产党走会幸福”,前不久,嘎拉🍥村村民致信习近平总书记,信里的🃏这句话朴素又真挚,它深刻诠释着:没有中国共产党,就没有社会主🥌义新西藏! “中央支持西藏、全国支援西藏,是党中央的一⚾贯政策,必须长期坚持,认真总结经验,开创援藏工作新🔦局面。”2020年8月,习近平总书记🏆在中央第七次西藏🗑工作座📯谈会上的重要讲话,饱含深情,字字千钧。 这样的“一贯政策”,融汇进西藏“短短几十年、跨越上千年”的壮阔征程。 先看硬联通—— 70多年前,11万筑路军民攀冰卧雪,锤敲斧凿,舍生忘死,历经4年多,用生命和意志👪铺就4360公里的川藏、青藏公路;新时代,续写“天路”新传奇:铁路建🥓设者用智慧和心血筑🛀成的拉林铁路,90%以上线路位🙁于海拔3000米以上,16次跨越雅鲁➗藏布江,共有47条隧道、121座桥梁,许多隧道埋深超过🙄1000米…… 再看心联通—— 70多年前,解放军“进军西藏,不吃地方”,与当地群众一道,创造了“一不怕苦、二不怕死,顽强拼搏、甘当路石,军民一家、民族团结”的“两路”精神;新时代,西藏有着全❌中国的牵挂:一批又一批援藏干🕠部登上雪域高原,操着大江🈹南北口音的他们,同300多万高原儿👹女一道奋斗、一道跋涉…… “天路”,通向高原儿💘女的“心路”!8月21日上午,习近平⭐总书记在拉萨市布达拉宫🌿广场出席西藏自治🐹区成立60周年庆祝大会,同西藏各🏕族各界干部群众约2万人共同欢聚。盛大的庆祝活动,既为纪念辉煌成就,也为开启🕴新的征程,擘画新的未来:那将是党的领导下,大美西🍬藏的下一个奇迹。 时光,如雅鲁藏📼布江奔流不息;党中央的支持,似喜马拉雅山坚定不移。 策划:杜尚泽、王斌来 撰文:孙振 (人民日报客户端)警方🌀已介入调查有微信公众号福利视🗽频传播途径。“健康体重管理需🥉要面向全人群、全社会🥅和全生命周期。”在8月16日至17日举办🍔的第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖👋大会执行主席、中国🦑医学科学院北京协和🏹医院临床营养科主任医师💎陈伟如是说。 近年来,全球超🈸重和肥胖率快速增长。我🔄国国家卫生健康委发布的《肥胖症诊🏐疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症已成为🐙我国重大公🖱共卫生问题。根据《中国居民🔯营养与慢性病状况报告(2020年)》,成年💮人的肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿🌐童青少年中,超重率和肥胖症🚦患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🌼负担研究显示,超重🈹和肥胖症导致的死🕵亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家全面💲重视肥胖症管理的元年,相继出台了一系😲列政策举措。体重管理🐅是承载着全民健康☔的大命题,我们呼吁公众以科🔴学态度正视肥📶胖问题,将科学💼体重管理理念✈融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和🎞肥胖的控制,现在主要🙊讲体重管理。”在💜第四届中国肥胖大会主旨演讲中,中国工程院院士😶、国家食品安🌂全风险评估中心总顾问🕣陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢🌲病防控的关口前移,也是对🥤科学理性健康管理的呼唤。 在“医学营🍼养体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导💶致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑🔮梗等慢性病罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥胖是一个涉及代🚇谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复💅杂过程。肥胖的原📯因有吃动失衡,实质是进化惯性和致👱肥环境的矛盾✏冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现🎯代人普遍存在的问题。 不同地区、不同民族都能形📭成适合自身的膳食模😘式,核心在于食物种类、数🕰量和比例的平衡。但如🐚今许多人的不良饮食习惯常👫造成🚍食物的过量摄入。 除了饮食,运动的缺失也是🐷肥胖的重要推手🍬。过去🐳农村劳作人群日均步🥩数往往超过1万,而现代都市上🌡班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致身体机🛢能下降。 在陈君石看来,落实体重管理💺行动,手术和🤥药物是必要的,但这主🎇要针对严重肥胖和体重控制不好的人⛓群。体重管理的主🔷要力量必须放在⏺预防体重超标上,需要科学❄指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的📟生活方式,最终要落实在日常点🚫滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🍟效机制。少买不必要🧞的食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才🔼能真正走出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理还🌏需识别心理需求 肥胖不仅关乎饮食与🙋运动,还和心理与🥤行为模式密切相关。 “在多学🏎科门诊我们发现,目前肥胖🗼人群的心理问题也越来越多。”四川🆖大学华西医院胃肠外科教😊授陈亿在接📞受中青报·中青网记者🤣采访时说,“肥胖人群在🈁很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至⛄歧视的情况,应关注😳他们的心理健康。” 北京大学第六医院临🤵床研究室主任王华👼丽在第😊四届中国肥胖大🏘会上分享时说,心理学研🦇究表明,肥🥣胖患者往往难以区分生理上的饥饿感与心理上的情绪需求,这种紊乱会导致过度进🐚食,进而引发肥胖。 “例如,一个🔹小朋友去了外地,想家了,他可能首先想👱到妈妈,接着想到🗺以前好吃的食物。他可能会买📺一堆好吃的,发现吃东西🔤的时候没那么想家。”王华丽解释,进😞食不仅满足能量需求,也会影响神经递质🏺水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪♊的缓解和进食之间的反🕤馈不断强化,时间久了就有🤺可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺📗乏良好的情感🤸支持或依恋关系,可能使个体模糊🗝了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴🖕求误认为是饥饿感。此外,有些人进食更多🐝依赖外部环境的刺激,而不是身体🏰的真实信号,例如因为无聊或环🧀境提示而进食。肥胖😒人群往往存在饥饿感和饱腹感📒的识别紊乱,且易受🌇外部环境和内在情绪影响。这不仅容💞易导致暴食、肥胖,也可能🎅走向另一个极端——厌食症。 “如果孩子在❔成长过程中缺乏🗑安全感和情感支持,更容易在未来😳形成情绪与进食混🍈淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩⏲子的心理需求和情绪🥄调节能力。 在临床研究中,肥胖患者还容易🦎出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过身🏥体症状来表达情绪🎵困扰。患者产生的🚑负性体验会进一⭕步加剧不良饮食行为和肥胖💁。 如何打破这种循🦌环?王华丽指出,目前指南🏑推荐的一种方式🆑是认知行为干预。通过帮助患者识别🎳消极想法、区分情绪⚓与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮💀食、体育锻炼和健康📿教育,逐步改变不良行为模式。同时,来🚃自家庭和互助团队的⭐情感支持也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干🌝预对肥胖🕞的改善是双向的:不仅有助于体重🏖下降,也🏊能提升患者的自尊、生活质量和心💛理健康状态。同时,积极的心理变化会📎进一步促进科学的🎠体重管理。 “或许未来,我们能够通🎗过心理学方式,帮助这些人认识🚍到自己🙂的心理需求和生理需求,提高体重管理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起 “生活方⛄式干预是肥胖管理的基石,不仅🌈能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健😆康和生活质量,为全民健康提供长期📿保障。”中国医学科✋学院北京协和医🌶院临床营养科医生李海🌡龙表示,肥胖治疗路径中,生活方式干预🛹是首要措施。即使🚅在药物或减重手术介入后,科🌾学饮食和规律运动依然是长〽期维持疗效的关🐚键。 饮食方面,包括限能量饮食、低碳水化合物饮🤰食、低脂饮食、间歇性进食💫等多种方案,都能在不🌺同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例🚑可以增加饱腹感,改善减重过程❣中的依从性;低脂饮食则能有效😖改善血脂代谢。 此外,代餐也是一种🍜常见的辅助方式,可以帮🧣助减少饥饿感并🍦控制热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜长期🏫完全替代正餐,否则⏱可能影响依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐成🤷年人每周至少进行150分🔻钟中等强度或75分钟高强🚽度有氧运动,并结🌎合力量训练。李海龙表示,在制定运动处方时,需要考虑患🌪者的关节情况、并发症和🥇用药情况,确保安全性优💩先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版
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