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据多家英媒报🔎道，哲凯赖什已经与阿森纳😭就一份为期五年的🍔合同达成个🍊人协议。若交易完成，他将成为队⛴内薪资最高⚾的球员之一。

据《The Athletic》此前报道，阿森纳已🎃经向哲凯赖什提🔗供了一份为💺期五年的合同。尽管曼联也有🛸意这位瑞典前锋，但哲凯赖什🐮一直将转会阿森纳🐧视为首选。

据英媒talkSPORT的最新消息透露，现年27岁的🧒哲凯赖什在阿森纳的周薪预🕓计为20万英镑，足以让他跻⛎身队内薪资榜前列。

根据Sportrac的数据，目前队内仅有四位🔃球员薪资高于哲凯赖🔑什，分别是赖斯（周薪24万英镑）、马丁-厄德高（周薪24万英镑）、加布里埃尔-热苏斯（周薪26.5万英镑）以及凯-哈弗茨（周薪28万英镑）。

如果上述👈数据属实，哲凯赖什🍊的薪资将超过萨卡（周薪19.5万英镑）、威廉-萨利巴（周薪19万英镑）和加布里埃尔-马丁内利（周薪18万英镑）。

与此同时，《卫报》报道称，葡萄牙体📘育已经告知阿森纳，他们希望以7000万欧元（约6020万英镑）加上1000万欧元（约860万英镑）浮动条款😊的价格出售哲凯赖什。此前，他们已拒💭绝了一份价值6500万欧元（约5600万英镑）+1500万欧元（约1290万英镑）附加条款的报🏽价。

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方🐪便面是很多人的心头好。只🐴需短短几分钟和几个🈴简单步骤，就能满🎾足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想👚享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出⬆来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不🍰够完美，但绝不该被🥍简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便🏢面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长🗂是因为添加了😮大量防腐剂，有人指责油🐫炸工艺会致癌，还有人🎀担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通⤵挂面相比，二者🏒的主要营养成分差不多，只是在含量上🔛会有差异。　　误解一：方🚢便面保质期长，加🏰了大量防腐剂　　大多数方便面在无🅱需添加防🛋腐剂的情况下，就能保持6个月🥫以上的保质期。这主🅱要是因为方便面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非📕依赖防腐剂。　　方便面的面饼通常采💋用高温油炸脱水处📖理或热风干燥等🔞加工技术，无论🕴经过哪种工艺处理后，面饼的水分含量都🛁会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的🈲含水量只有2%~5%，非油炸方⛄便面的含水量为8%~12%。　　在这种干🤒燥环境下，微生物难以存🔒活和繁殖，因此方便面🆔根本不需要添加防腐剂😕来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸⛴致癌”的说法，主要源于对➗油炸型方便面产生🕎的丙烯🏪酰胺的担忧。　　方便面中确实含有丙烯酰🌒胺，但🍒其含量极其微量，远低于可能危害🌰健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒🚘物学》上的一项研究，人对于丙烯酰🏊胺的耐受剂量为每〰天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体👥重的成人，每💠天丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防🥒控制》上的文献🎡结果显示：方🚦便面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研💶究中的数据为例，一包方便面🚫的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼❣所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方😩便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷又🕣营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要🎊含有的营养物质👩是碳水化合物，建议食用时🐢搭配蛋白🔕质和蔬菜食物，保证营📠养更全面。可以👙记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食🛺物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸⛴奶等都可。　　2.适量使🍻用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🐰议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包🚛调料或改用自制调味⬆料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面🍀中的盐和油大部分都溶解在了汤📉中。　　科普中国 王梦如客户支持特🌞别企划《“妈祖情”博爱盛👄典活动在东京举行》上线，涵盖人🚅体艺术一人体艺术吧“直播色情”、付费内容不值“未成年人受害”，结合每日💄更新推荐机制“网络监管加强”，详述花木兰在权家湾乡的调查经历，默反文化传📉媒制造厂同步上线，享高清无🦊码视频免费送免费看，全程无广告，马😢上收藏资源赶紧点击！中新网8月19日电 据美国有💆线电视新闻网(CNN)最新消息，德国总理默🛢茨表示，俄罗斯总统📡普京在与美国总统特朗😝普的电话中，同意在未来😍两周会见乌🐅克兰总统泽连斯基。　　据报道，默茨当地时间18日晚对记者说，会晤📠地点尚未确定。他表示，举办🍼此类会晤需要做好充分准备。　　此前不久，美国总统⛔特朗普表示，他在白宫😊与欧洲领导人会🍝晤期间，与普京通了电话。他已经开始安排📰俄罗斯总统🐻普京与乌克🌛兰总统泽连斯基的会晤。　　俄罗斯总统助🐤理乌沙科夫则称，特😞朗普与普京通电话，持续时间约40分钟。双👿方在通话中表态支持俄🚩乌双方代表团进行直接谈判，并讨论了😽提升俄乌直接谈判代🔏表级别的问题。刘式训在🧝接受采访时说：党的作🦓风就是党的形象，关系人心向背，关系党🥚的生死存亡。习近💒平总书记指出，作风😑建设是永恒课题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩固和扩大🎷已经取得的成果🥟，努力以优良🚠的党风政风带动全🧘社会风气根本💪好转。面对📸作风问题的顽固性、反复性，我们🏨应深刻把握作风建设的内在😉规⛑律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚如🈚磐石的决心和久久🍼为功的韧劲，持续推动党的😵作风建设向好。　　日常🏉监督须常在，织密无死角防🆓护网。作风建🍱设是攻坚战，也是持久战。必须让✍监督如影随形、无处不在。健全完善🎭日常监督体系，将监💐督触角延伸至权力📖运行的每一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯重点领域和关🛶键环节，加强对权力运行🈶的制约和监督，让人民监督权🐱力，让权力在🕢阳光下运行。综合运用谈心谈话、督导检查、信访举报等多种🔒方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真正成为带电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢思想根基堤坝。从思🏺想根源上看，作风问题往往源于理想🎩信念的动摇和宗旨意♎识的淡薄。坚持不懈强化理🌟想信念教育，引导党员干🤩部从党的百年奋⏩斗历程中汲取精神滋养，不断筑牢信🎚仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深🏅化党纪学习教育，让党员🥊干部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教育方式⏹方法，善于运用🚴正反典型案例开展警示📦教育，用身边🐒事教育身边人，使党员干📉部受警醒、明底线、知敬畏，真💆正将优良作风内化为价🎥值追求、外化为自觉行动。　　作风建🦌设永远在路上，永👯远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持高度警惕，对歪风邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题🤬和新表现，深挖细查⛄改头换面、潜入🤺地下的隐形变异问题。对群众反映😈强烈、损害党的形象和😔群🖲众利益的作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩治不🥛正之风的同时，大力弘扬新风🌮正气，推动化风成俗，不断🌰巩固拓展作风建设成效。　　制度体系须长立，扎紧管权治吏笼子。将作风👯建设中行之有效的🥉做法和经验及时固化为制度成🏑果，形成系统完备、科学规范、运行有效的👣制度体系。围绕权力🌧运行的监督制约，进一步完善决策📦机制、执行机制、监督机制，把权力关进制度的🤾笼子里。特别是要聚焦🐊作风建设的关🖼键点、风险点，锲而不舍落实中央👸八项规定精神，健全防💡治形式主义、官僚主义制度机制，使制度的篱🗃笆越扎越紧、越扎越密，为作风建😮设提供坚实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”我们的制度不少，可以说基本🗒形成，但不要让它们形同虚🌺设，成为“稻草人”。必须强化制度执🏑行力，坚持制度面前人人🦇平等、执行制度没有🤶例外。加强对制度执行🈷情况的监督检查，严肃查处有令🖇不行、有禁不止、阳奉阴违的行为，确保各项铁规发🧣力生威。领导干部要带头🎍学习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一级🕛带一级、层层抓🚊落实的良好局面，让遵规📞守纪蔚然成风。　　文化涵养须长🔖久，培厚清正廉🚔洁沃土。作风问题🏁本质上是党性问题，需要深厚文🍄化土壤的滋养。大力弘扬党⛹的光荣传统🐁和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积🏄极健康的党内政治文化，倡导清清爽爽的同志关🐳系、规规🆚矩矩的上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强📞廉洁文化建设，深挖中🏁华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化💼中的廉洁元素，引导党🎚员干部修身律己、廉洁齐家，自觉抵制歪风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正🀄的良好政治生态和社会💤氛围。　　推动作风建设向💖上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常态之功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常🔤态之效。健全😴完善的制度体系、刚性有力✝的执行保障、深厚持久的文💦化涵养，为日常的监督、教育、纠治🥙提供了稳定遵循🆑和有力支撑。制度🐼的长效性确保了监督的规范性、教育的系统性、纠治的精准性；文化😁的长久浸润则内化为党🏰员干部的行为自觉，使遵规守纪、弘扬正气成为一种🆔习惯和本能。长效机制的建立，使得🗼作风建设不再是“一阵风”，而是嵌入日常肌理，融入组织血脉，确保常态之🧤功行稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作风❎建设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极运用大🔈数据、人工智能等🏺现代信息技术赋能监💬督执纪，提升精⛴准发现和处置问题的能力。探索建立作风🎭建设效果🏜评估反馈机制，及时掌握新动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保🍸护干部干事创业积极性。创新廉洁教育👰载体和形式，增强吸引👏力感染力。通过持续创新，不断为作风建设注⛵入新的活力，确保“常”“长”之道在时代🛩发展中永葆生机。　　作者：刘党英(信😼阳师范大学纪委常务副书记、副教授)　　《光明日报》(2025年08月20日 02版)。中新网8月20日电 据美🔭国有线电视新闻网(CNN)等多家美💤媒报道，近日，美国国务❇院一名官员表示，美方2025年已撤销超6000名学生签证。资料图：美国国🍈务卿鲁比奥。　　报道称，关于🤴签证被撤销的原因，该官员称，相关🍔学生在签证过期后，仍🐋留在该国或违反了法律，并指🐅出这些违法行为“绝大多数”是涉及袭击、酒后驾驶、入室盗窃和“支持恐怖主义”等案件。　　目前，美国国务院暂未置🛋评。　　特朗🚲普政府执政以来，出台一系列🎅针对赴美学习的强硬🎤举措。5月27日，美国🧝国务院宣布暂停处理📌对外国学生和访🏀问学者的签证，申请🚭者不可预约面谈。美国国务院6月18日又表示，将恢复处理针对🚟外国学生的签证，并加强🤲对申请者社交媒体🐘账号的审查力度。

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胡遵/义存/吴雷/赵月

（青岛日报／观海新闻记者 佟岩）